Вопрос дня - УВЕРЕННОСТЬ
Друзья, прислали интересный вопрос. На который не смогли найти ответ в других источниках - отвечаю по существу.
Сам вопрос:
Здравствуйте Алексей Геннадьевич !
Хочу поделиться некоторыми мыслями : ( по поводу тренинга уверенности )
В поведенческой реакции человека , неуверенность - это не знание обстановки ,обстоятельств , ситуации , например : любой самый уверенный человек , когда попадает в незнакомую обстановку , на короткий промежуток времени тоже становится неуверенным .Когда он адаптируется к обстановке , он опять чувствуйет себя уверенным человеком .
Можно же предложить когда человек находится в незнакомой обстановке чтобы он походил, присмотрелся , отметил про себя какого цвета например стул , какие столы ,т.е отвлечь сознание В.А.К.( вижу , чувствую, ощущаю ) , это для осознания уверенности .
Уверенность получается - умение быстро приспосабливаться к новым условиям ( обстановки ,обстоятельств , ситуации ) .
Отсюда вывод - что человека нужно учить быстрой адаптации к новым условиям ???
( ответ на этот вопрос я нигде не нашел , вот и обращаюсь к вам)
Я правильно думаю ???
Сам ответ:
1. Из каких компонент складывается уверенность?
а. Состояние спокойствия, тонуса или готовности. т.е. Если нет отрицательных якорей, которые включает ситуация.
б. Предсказуемость ситуации. Самое страшное что? Неизвестность.
в. Наличие стратегий поведения в данной ситуации. Успешных стратегий. Приводящих к допустимому результату.
г. Боязнь потерять.
д. Осознание того кто ты есть.
2. выводы:
Например когда приходит к нам человек и хочет результатов в жизни (денег, отношений, карьеры и т.д.)
то на "Речевых " и "Скрытом" он учится стратегиям КАК именно добиваться результата, а на "Личностном" ставит состояние правильное и стратегии мышления для результата.
3. Попадание в незнакомую обстановку. (читай непредсказуемую)
Здесь очень важна стратегия реагирования на неизвестность - у большинства это дискомфорт. Попытка убежать назад - в зону комфорта. Кстати, это одна из причин, почему у них не получается делать бизнес.
Бизнес это регулярное столкновение с неизвестным.
4. Почему работает техника адаптации к неизвестным условиям, ("энерго шнуры") из тренинга ""Интуиция 1"
При попадании в неизвестное место важно, на телесном уровне чтобы организм прожил расстояние до предметов вокруг. т.к. их можно использовать в случае опасности как подручные средства.
Организм примеряет как это сделать, как они могут помочь, как на них можно опереться. и т.д. Если стратегия работает хорошо, то вы очень быстро приходите в состояние уверенности в любой обстановке.
5. На уверенность влияет боязнь потерять... что?
Да чем больше вам есть что терять, тем вы уязвимее. именно поэтому самураи делали медитацию Смерть, чтобы понять что они уже все потеряли, даже жизнь. Но честь останется с ними! Хорошо придумано.
6. Кто ты?
Здесь важно ЗАЧЕМ ты в этой ситуации? КТО ты? Если ты ради задачи и эта задача (Миссия) выше тебя, то тебе все равно и ты просто идешь вперед. именно поэтому мы так много с ней возились на Коуч группе.
Кто дополнит? Жду в комментах.
Или напишите, что поняли - не поняли про свою уверенность - не уверенность в разных ситуациях???
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии | 
Темы:Личный рост и Эффективность
Уверенность
Опубликовано Александр09 в Чт, 02/09/2010 - 13:51.Я поработал с линией времени- изменил убеждение, прожил нужное состояние.
Но иногда меня выбивает из этого состояния, в прежднее. Надо тренироваться в удержании уверенности или я не правильно сделал упражнение?
правильно сделал
Опубликовано alexeyhitrov в Чт, 02/09/2010 - 17:07.Если пишешь "иногда выбивает" - результат уже хороший.
Просто якорей, которые включают Неуверенность бывает много, а не один. Для них тоже надо сделать техники. Желательно переписывание личной истории.
Для как можно большего количества ситуаций.
Ну и знание как кому ответить - что говорить, тоже пригодилось бы.
?
Опубликовано Александр09 в Сб, 04/09/2010 - 22:47.Алексей Геннадиевич, а чем переписывание личной истории отличается от линии времени? На эффективной вроде небыло..
пара моментов
Опубликовано alexeyhitrov в Вс, 05/09/2010 - 22:12.пара моментов отличает:
на Эффективной убеждения правили. А переписывание более проживательное к каждой ситуации и меняет саму картинку события.
Можешь идентичность ещё попробовать "подрихтовать" на эту тему. Возможно тебя тормозят убеждения более высокого уровня, о себе! Техника - нейро логические уровни. Очень мощно.
А как быть с низкой самооценкой?
Опубликовано NERO в Вс, 29/08/2010 - 11:00.У меня например,когда появляется творческая злость,самооценка на высшем уровне, мне все равно в каком я окружении знакомом или нет, я знаю, что у меня все ОК! А вот когда она,эта самая самооценка падает....то здесь полный абзац! Так вот искуственно создавать в себе это состояние куража и абсолютной уверенности в своей неотразимости по НЛП, но не получается...Наверное надо пробовать пока не получится ? :)
С образом Я
Опубликовано alexeyhitrov в Вс, 29/08/2010 - 23:33.С образом Я работать надо. Или с ценностями.
Скорее всего вылезет пара тройка убеждений в процессе - надо будет зачистить.
Естественно, если просто накачивать состояние этого будет недостаточно - может оно вообще не подходит к вашему образу Я в этой ситуации. Самоидентификация находится на самом высоком уровне. Она управляет. Её и надо поправить.
Если с образом Я и убеждениями поработать то это Здесь.
С ценностями многие работали на Эффективной личности. И если ценность "Мнение окружающих" стоит достаточно высоко... то абзац будет случаться в разных ситуациях. т.к. это мнение зависит от кучи факторов, которые мы не контролируем.
Мы должны им управлять, но быть от него независимыми. Смотрите первый отзыв здесь.
Опять же, вы с этим не родились! Оно наносное. Значит можно переделать. И мы это многократно доказали.
Какими техниками вы пробовали? Что из этого получилось. Пишите.