ALEXEYHITROV.RU

 Основные моменты создающие здоровье или не здоровье каждому человеку.

• Образ себя, кем вы себя ощущаете представляете. Причем представляете не на словах, а как это видит подсознание. Какой образ есть у вас в голове относительно себя. Например: женщина думает о себе: я старая уже, больная…у меня больная печень… Сильный образ внутри нее «подгоняет» печень к состоянию болезни. Происходит постепенное выравнивание до состояния соответствия образа и физического состояния органа. Похоже на станок с Числовым Программным Управлением – заложили образ-чертеж детали, он её обтачивает до соответствия чертежу. Организм делает тоже самое. Подгоняет ваше тело под образ который есть в подсознании.
•  
• Позитивный настрой. Как это работает на здоровье? Рассмотрим две ситуации: вы в отличном настроении и приподнятом тонусе и с вами случается неприятность… Ваше настроение и тонус уменьшаются, но до определенного предела. Предположим вы были радостный, произошла неприятность, вы стали спокойный. Т.е. плюс компенсировался минусом. Случай второй: вы были расстроены, грустили, «грузились» и произошла неприятность… и вы опускаетесь ещё ниже по шкале настроения, предположим теперь вы в сильной панике, депрессии…  Чем это плохо для здоровья? Любая избыточная эмоция создает паразитные напряжения мышц, любое лишнее напряжение мышц это ухудшение через них кровообращения. Соответственно к клеткам тела меньше поступает питательных веществ. Значит позитивный настрой не прихоть, а необходимый фактор для сохранения здоровья. Как подушка безопасности в машине необходимый элемент при столкновении для сохранения вашей жизни.
•  
• Физическая нагрузка. Тело это «Храм души». Любая мышца, которая не используется – атрофируется. Все это знают, но не задумываются, что означает, атрофируется. Возьмем пример из бизнеса: если человек перестает работать, ему перестают платить зарплату и скоро ему не на что будет покупать еду. Так же и тело: если мышцы активно не используются, к ним все меньше поступает питательных веществ. Мышцы становятся хилее и хилее. По факту питательных веществ становится меньше у вас, так как вы и есть этот самый организм. Этот «Храм» где вы живете. Что происходит если мы даем нагрузку на мышцы? Мышца «съедает» питательные вещества и в мозг идет сигнал «Жизнь продолжается! Нужно ещё питательных веществ, запасай.» Организму как бы дается команда включить все системы жизнедеятельности. Шестеренки начинают вертеться и у вас появляется ощущение наполненности и подъема. Что здесь важно. Если организм не успевает восстанавливаться и только работает на износ с постоянными нагрузками, эффект будет обратный.
•  
• Чередование работы и отдыха. Работа на износ приводит к заболеваниям. Причем заболевание в 99% случаев сигнал организма о необходимости отдохнуть. Необходимости подзарядиться. Поэтому и заболевания идут по нарастающей: простуда, давление повышенное, язва, инсульты, инфаркты… чем меньше человек слышит сигнал о необходимости заняться здоровьем, тем серьезнее и «более лежачее» заболевание организовывает ему организм.
•  
• Эвстрессы.
•  
• Сексуальные отношения.Обязателен интерес к противоположному полу!!!  Перманентный. Это Не значит, что надо практиковать беспорядочные половые связи. Это значит надо трансформировать сексуальное влечение в энергию, энергию в действия. Или направлять её на подпитку организма.
  

•  
• Питание.
•  
• Цель. Смысл для чего. Ради чего. В войну люди не болеют, на передовой, в окопе. Некогда. есть цель. Самый высокий процент смертности среди пожилых когда? После выхода на пенсию! Почему? Смысл пропадает у большинства.
• .
• Активная умственная деятельность. Не запоминание и т.д. А скорее больше изобретение чего-то. Человек придумавший сотовый телефон - 79 лет. Каждый день пробегает по 10 км по берегу моря. Придумавший памперс, зубную пасту - умер в 100 лет. Академик Федор Углов - умер в 104 года, продолжая делать операции.   и т.д.  безмыслие = деградация = смерть.