ALEXEYHITROV.RU

СЛУШАЙ МЕНЯ ДЕЛАЙ КАК Я

ИДЕЯ:
ПОДАРИТЬ ВЕЧНОЕ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ 10 000 000 000 ЛЮДЕЙ НА ПЛАНЕТЕ ЗЕМЛЯ

ДЛЯ ЭТОГО
СВЯЗЫВАТЬ ЛЮДЕЙ С ИХ ДУХОВНЫМ ДОМОМ

МЫ ВАМ ПОМОЖЕМ

Главная Идея зафиналеной недели

"ястреб", "голубь", "страус" - Что ты за птица Николая Ивановича Козлова
"человек власти", "причастник", "достиженец" - мотивы людей Фрэнка Пьюселика
"святой дух", "отец", "сын" - в христианстве
"дух-воля-развивающаясясущность", "сознание", "бессознательное" - в НЛП
"свобода", "здоровье", "счастье" - миссия тренингового центра Алексея Хитрова
"перемены", "энергия", "семья" - мое видение

задание с подвохом: найди различия
задание с изюминкой: найди сходства

Если все говорят об одном и том же, то

задание на развитие: как все это можно использовать?

Еще идеи

Лучше я буду зарабатывать 0,00000001% денег от усилий 10 000 000 000 человек, чем 100% только лишь от своих собственных усилий

Чем больше секса, тем легче тело, чем легче тело, чем больше секса

никто никому ничего не должен

где ты?
- здесь
когда ты?
- сейчас
кто ты?
- текущий момент

"Вам придется ОЧЕНЬ МНОГО УЧИТЬСЯ. Массе новых вещей, которые вы раньше никогда не делали"

Массу новых вещей осваиваю (Office 2010 not only итого: 36 ссылок на учебу) Перевариваю. Передаю другим.

Не получается. Рассказываю конкретную ситуацию. Прошу помощи.

Получается. Пишу/говорю/демонстрирую результаты. Ежедневно. Еженедельно. Ежемесячно. Регулярно.

Не пишу/говорю/демонстрирую что хочу сделать и что делал чтобы результаты получить, пока люди не спросят.

Спросят. Значит результаты стоящие, хотят тоже такие иметь. Можно уже учить.

Не спросят. Значит либо не нужные людям результаты, либо плохо демонстрирую. Сигнал к изменениям.

На сегодня такая обратная связь.

"Все необходимое можно позаимствовать!"
--- Томас Эдисон, "изобретатель" электрической лампочки, основатель General Electric

Томас не изобрел электрическую лампочку первым, он взял эту идею, доработал ее, основал компанию General Electric, которая вкрутила электрические лампочки сначала на улицы во все крупные города США, а потом и в каждый дом. Деятельность этой компании дала толчок для распространения электричества по всему миру. Томас Эдисон поставил электричество на службу человечеству. Своими действиями! Поэтому о нем говорят, его уважают, берут в пример и учатся по его опыту.

Существует история, что у Томаса Эдисона была своя лаборатория, где он экспериментировал с целью адаптации электрической лампочки к повседневной жизни жителей США, и в один день случилось. Казалось бы непоправимое. Лаборатория сгорела до тла. Однако ж они поддерживали тесные дружеские связи с другим всем известным предпринимателем США Генри Фордом. Который узнав, что лаборатория Эдисона уничтожена на следующий день безвозмедно вручил своему другу чек на 100 000 000 долларов на восстановлении лаборатории и продолжение экспериментов.

Почему Генри Форд это сделал? Потому что он знал, что Томас Эдисон не просадит эти деньги на развлечения, не спустит их в унитаз, а поставит их на службу человечеству. Генри Форд не ошибся.

Есть два ценнейших ресурса у настоящих предпринимателей - это Идеи и Энергия. Обмениваясь друг с другом Идеями и Энергией они создают состояния в миллиарды долларов, те же миллиарды ими заработанные они отдают на нужные миру дела, толковым людям. (Спасибо, Николаю Ивановичу Козлову за четкое простое короткое объяснение идеи двух ценнейших ресурсов предпринимателей)

Чем больше у тебя Секса, тем больше у тебя Энергии. Чем больше у тебя Энергии, тем больше и разнообразней у тебя Секс.

Cамый добрый канал - порноканал, без взрывов, без убийств, всё любят друг друга и счастливый финал.

Плати другому!

Догнал сам. Не трать время на благодарность тому, кто помог тебе. Организуй опыт пяти другим, чтобы они догнали. Это будет лучшей благодарностью.

пишу чтобы самому постоянно об этом помнить
отлично, конечно, запостить в отдельную тему, Алексей Геннадиевич, например в "Личный рост и эффективность"
однако ж, вам решать

помню как-то на занятиях в вашей бизнес коуч-группе для предпринимателей был один бедный паренек, у которого и бизнеса-то пока своего не было, но вроде как развивающийся, думающий, перспективный, вы дали ему шанс

и как-то в еженедельных отчетах в закрытой страничке коуч-группы он написал такую мысль: "Внимательно просматривая, что я делал за день неделю назад и сейчас я понимаю, насколько больше я делаю, всего лишь изменив часть своих привычек на более эффективные, убрав пустую бесполезную деятельность, заменив ее на полезную. Насколько безграничные перспективы для роста открываются, если РЕГУЛЯРНО продолжать совершенствовать свои привычки. Заметьте! Никаких изменений в мире внешнем не было совершено, однако ж изменения внутренние в нем привели к лучшим для него результатам. И он это осознал и почувствовал. Абсолютно ничего не нужно внешнего, чтобы сделать свою жизнь произведением искусства. Кроме честного взгляда в себя, работы по изменению своих привычек и дисциплины не сходить с этого пути никогда. Конечно, важно видеть того кто уже это делает, как вы Алексей Геннадиевич, чтобы осознать, что тоже можешь в своей жизни делать и ты"

Какие результаты по жизни у того бедного паренька сейчас? Заработал ли он свой миллиард долларов?
нет не заработал...
однако ж нашел "алмазные россыпи" у себя во дворе и начал организацию добычи "алмазов"...последовательно осваивая все навыки необходимые для здоровой, счастливой, обеспеченной жизни...рассказывая о результатах их применения другим... и продолжая развиваться дальше...

спасибо ему, что он этой идеей поделился с другими, без него я бы еще долго плутал в потемках

А еще очень успешные люди говорят:
"Все необходимое можно позаимствовать"
Хватит ли у меня личностной силы, чтобы без разговоров просто освоить навыки, получить полезные миру результаты, поделиться ими с людьми, и научить навыкам тех, кто загорится их освоить? Настолько ли все так просто?
Опыт покажет.

Цитаты недели:

1. - Будешь на кухне, захвати яблоки.
- Яблоки захвачены, мой генерал
--- общение сознания и бессознательного

2. Сидят он и она у подъезда, пиво посасывают. Он ей: "Слыш, Юльк. Тут такая фигня приключилась... Короче, блин, я, похоже, на тебя запал..." Она: "Не говори, Ромка, у меня такая же байда..."
--- Ромео и Джульетта, современности

3. Один индеец под одеялом замерзает. Два индейца под под одеялом не замерзают: теплее!
--- из фильма "Большие гонки"

4. Любовь - это совершенно не оправданное выделение мужчиной одной женщины среди всех
--- Бернард Шоу

5. - Уважаемый Николай Иванович, что является основой вашей семьи?
- Основой моей семьи является наша с женой Семейная конституция.
- Хм...

Последние 4 цитаты из книги Н.Козлова "На крыльях любви: как строить семью...".
Кстати спасибо за классный тренинг Алексей Геннадиевич по счастливым отношениям http://www.alexeyhitrov.ru/catalog/nlp/trening-schastlivye-otnosheniya. Понятные, конкретные, четкие действия-рекомендации как счастливые отношения строить. Прижились, работают. Существенно облегчают мне жизнь.

Итоги недели по направлению Здоровье смотри здесь http://www.alexeyhitrov.ru/article/zdorove/eksperiment-po-zdorovomu-obra...

По работе-карьере-бизнесу-доходу.

Получил за неделю 1650 рублей.
Потратил - 600-900 рублей.
НЕ сделал учет расходов. Вчера закачал Домашнюю Бухгалтерию 5 Lite. Еще ничего не вводил пока.
Договорился об устройстве сис.админом с 6т.р. в месяц и с работой по мере необходимости, думаю будет уходит не более 6 часов в неделю на эту работу.

На следущую неделю РКБД:
1. Остальное время ищу себе деятельность по миссии, чтоб и польза миру была и достойные деньги за достойный труд.
2. Каждый день вечером вбиваю доходы-затраты в Домашнюю Бухгалтерию. 1 день не сделал - штраф 50 рублей. Все семь дней сделал - бонус 200 рублей на удовольствия.

По семье и близким отношениям:
Разговор после хорошего секса. Любимая: "- Я боюсь". "Зачем?". Пауза... "Ну как бы не забеременеть". Дальше включаю все внимание, чуткость и ласку, задаю наводящие вопросы. Слушаю. Ее историю сексуальных отношений и действительно богатый жизненный опыт. "Ну я ведь дочкой забеременела мы предохранялись тоже. А 100% защиты нет ни у одного контрацептива нет. И вот дочку я родила, прошло пол-года мужа посадили в тюрьму (тяжело дышит, мышцы напряглись, вся сжалась в комочек - чувствую тяжелые времена были). А потом через полгода я жила в гражданском браке с Дмитрием (имя вымышленное). Половая жизнь была, все хорошо. Я поставила спираль. Но снова забеременела через 1,5 года. Дмитрий ребенка не хотел, ему была важнее карьера-работа. Я хотела. Но вынуждена была сделать аборт (Еще больше напрягается. Тяжело дышит. жизнь первая - убита). В той ситуации действительно материально у нас было с Дмитрием тяжело. И я как женщина уступила. Потом дела у Дмитрия наладились. Еще несколько лет прошло. И снова я забеременела. Почувствовала еще на ранней стадии. После разговора с Дмитрием встретила стену отчуждения. Ему по-прежнему не нужны были дети. Для него карьера-деньги-увеличение своего дохода намного важнее. Я хотела ребенка. Чувствовала что мы сможем его обеспечить. Но Дмитрий был категорически против. Тогда я наконец-то поняла с кем я живу. И что не хочу больше на одной территории с ним находиться. Я залезла в интернет, прочитала что сделать чтобы избавиться от ребенка (задержала дыхание, вся напряглась) и сделала выкидыш (вторая убитая жизнь). С Дмитрием рассталась. Теперь он в Москве, карьера пошла в гору, есть новая жена, сын." "- Ну, так зачем же ты боишься?" " -А вдруг я снова забеременюю" "-Ну, для начала если я использую презерватив при сексе тебе спокойнее?" "-Да, это один из самых надежных способов...Только я все равно переживаю. А если придется снова рожать..." Тут уже я задумался. "Значит подарим миру новую жизнь, родишь, вырастим, поставим на ноги, мы справимся" Говорю спокойно, уверенно. (чувствую расслабляется, ласково проводит рукой мне по лицу, улыбается, дыхание становиться медленнее спокойнее). "Но, я все равно буду переживать..." Включаю все способности передачи уверенности доверия и ласки. Еще раз медленно, последовательно довожу идею: "Мы справимся, я тебя не брошу, мы вместе это сделаем. Все будет хорошо". Говорю все это и понимаю, чего это мне будет стоить осуществить, и для себя принимаю твердое решение, что сделаю как сказал. Для любимой, для себя, для мира. После секса появляются в мире дети ) Наша радость и забота )) Будущее нашего мира )))

Раз принял решение не убивать (не есть) животных. Надо быть последовательным. Не убивать детей.

Главная задача к концу года 2012 (на 9 месяцев) сделать так, чтобы мама (любимая) была красивая, а папа (я) работал (то есть достаточно денег в семью приносил для любимой, дочки, себя, и возможного нового ребенка). Тогда все будет справедливо. Сейчас любимая зарабатывает около 13,5 т.р. рублей работая 4 дня через 2 с 8-00 до 21-00. А я ... ну понятно где я - время, мозги, энергия, навыки, чтобы отвечать в денежном плане и за себя и за близких имеются. Надо применять.

Понятно, что не все заработанные деньги в семью будут идти. Часть пойдет на развитие моих навыков предпринимателя и инвестиции с целью создания пассивного дохода - 60 т.р. в месяц пожизненно к 31.12.2015. Чтоб деньги как стимул для работы меня больше совсем не цепляли.

По направлению здоровье:
С сексом решил доводить до конца только раз в неделю. Остальное время взаимные телесные удовольствия, массаж, ласки. Для подзарядки энергией - очень даже хватает)) Даже несколько удивило.

Еще надо бы любимой добавить какой-нибудь физухи на йогу что-ли вместе организовать ее ходить или бегать вместе по утрам...сначала в ее ритме...а со временем подтяну...

По направлению саморазвитие:
Толковые фильмы недели

1. Generation П смотри http://www.alexeyhitrov.ru/article/zhzhizn/mir-sozdaem-my-sami#comment-3052

2. Время 2011 - фантастический фильм, где люди будущего доживают до возраста 25 лет и на всю жизнь остаются молодыми. Но при одном условии - чтобы жить надо платить. Временем. И время зарабатывать. Большинство живут в гетто и вынуждены многое делать и бегать, чтобы время на жизнь заработать. У главного героя на руках умирает мать - кончилось время. Он решает отправиться в район богачей, разобраться и покончить с несправедливостью, которая твориться в гетто. Справиться?... Очень жизненный фильм. Ведь мы и вправду за все платим своим самым ценным НЕвосполнимым ресурсом - временем.
Честно говоря, сюжет я немножко опустил. Смотрели с любимой и занимались больше получением удовольствия, чем ... ну вы понимаете. Как в анекдоте:
- Хочу тебя, пиздец. Хочу дикого секса с тобой до утра.
- Ну ты же девушка, ты не должна так говорить.
- Вот черт. Ладно, пойдем длинным путем. Милый, приходи сегодня в гости, фильм посмотрим. )
Однако ж идея фильма очень правильная))
Планирую еще раз пересмотреть внимательнее.

3. Про нашу Великую страну и что мы для нее делаем:
http://vk.com/video134104533_162091072
Спасибо, Марьяне Хитровой за это отличное видео.

Еще много чего за эту неделю сделал. Если все написать. Думаю часа 3 уйдет. Поэтому пишу главное.

План на следующую неделю буду писать завтра.

Как отпраздную итоги?

1. Сделаю завтра день Замедления: все делаю в 2 раза медленнее, чем обычно. Потому что организм говорит, что я его сильно заизменял за эти недели...и ему нужно отдохнуть-восстановиться-зарядиться природой...птички небо солнышко ждите )))

Вселенная спасибо тебе за мудрые подсказки! Мы их очень ценим!!

: )

Алексей Геннадиевич, давайте отдельную тему про кино создадим. Многие все равно смотрят. А качество и полезность многих произведений современного кинематографа вызывает сильные сомнение. Будем обсуждать толковое кино, такое тоже есть. И задвигать бестолковое.

Generation П (2011) - наше кино по роману Пелевина

- Ты когда за границей бываешь унижение чувствуешь?
- Да я там особенно не бываю...
- Молодец, потому что поедешь, почувствуешь. Я это точно говорю. Они нас там за людей не считают. Думают, что мы все говно и звери.
- А почему к нам такое отношение, Мнение есть?
- Потому что фильмы ихние смотрим, на тачках на ихних ездим, даже хавку. И то ихнюю едим. А сами производим только бабки, которые по всем понятиям. Тоже ихние. Доллары. Я конечно не экономист, но точно чувствую. Гнилое здесь дело. Лажа какая-то зарыта. Просто потеряли на время духовность из-за всей этой байды. А ведь мы же Россия! Это же подумать страшно Великая страна! Согласен?
- Ну...
- Слушай, ты давай задачу ставь. Это же мой главный криейтер. Он за минуту больше зарабатывает чем мы с тобой вдвоем за неделю.
- Короче я тебе щас идею просто. На пальцах объясню. Наш бизнес выходит на международную арену. И там крутятся всякие бабки чеченские, колумбийские, ну ты понял... Если на них просто посмотреть как на бабки, то они все одинаковые. Но. За каждой бабкой стоит какая-то национальная идея. У нас тоже был этот. Коммунизм. А теперь он кончился и никакой такой идеи нет вообще. Кроме бабок. Но. Ведь за бабками не могут стоять просто бабки. Потому что тогда чисто не понятно почему одни впереди, а другие сзади
- Вот как, учись Вован.
- У чеченов она есть. А у нас - нет. Вот поэтому они на нас как на говно и смотрят. А НУЖНА ПРОСТАЯ ЧЕТКАЯ РУССКАЯ ИДЕЯ. Чтоб я мог любой с..е. Из любого там Гарварда. На пальцах объяснить. Тыр-пыр, восемь дыр и не фига так глядеть. Чтоб они не думали, что мы, что мы там в России денег украли и железную дверь поставили. Чтоб они бл..и такую духовность почувствовали! Как в сорок пятом! Под Сталинградом! Понял!? Вот так вот.

Итоги недели 12 - 16 марта 2012

решил финалить неделю по пятницам, в пятницу же писать план на следующую, соответственно пятница день для празднования успехов

Цитаты недели:

1. Женщина, влюбленная в тебя, может вдохновить тебя на такие высоты, о которых ты даже и не мечтал. И она ничего не просит взамен. Ей просто нужна любовь. А это ее естественное право.
--- Ошо

2. Не ищите вторую половинку. Станьте сами…целым. И тогда вы встретите такого же цельного человека. Если двум летящим птицам скрепить крылья…они упадут. Вам просто нужно лететь рядом…и в одном направлении. Мудрая любовь…это когда с тобой хорошо…но и без тебя я останусь цельной/ым.

3. Когда есть желание - найдется тысячи возможностей, когда нет желания - найдется тысячи отговорок. (Какое самое сильное у нас желание? Правильно: сексуальное)

Самые эмоционально яркие события недели:

1. Секс))) с любимой)) 2 дня с 23 до 5 утра ) Конечно, вредно отразилось на сне. И распорядке дня. Однако ж, слишком долго откладывал ету радость на потом больше чем полгода. Поэтому по сексу ставлю себе ЗАЧЕТ за первую половину марта)

2. Денежные поступления 5 650 рублей из них денежные затраты около 1 500 рублей. За 5 дней неплохо. По итогам с 1 по 16 марта - денежных поступлений 8 050 рублей денежных затрат около 1 800 рублей. По сравнению со всем февралем 2012 ( доход 450 руб расход 8000 руб) очень хороший результат.

3. Научил близкого любимого человека. Много чему научил)) И убеждений много каких поменял))) На хорошие, полезные нам, приятные))) Вселенная нас вознаградила... (::)

4. Пробежка по лесу. Вместо пробежки по городу. Намного более заряжаюсь когда вокруг природа птички поют волга и никого из пипла нет в округе. Заметил. Использую)

5. НЛП - видео про НПЛ, книги про НЛП - начал смотреть, читать, освежать в памяти и выводить на сознательный уровень, переструктурирую свой опыт, чтоб использовать мои работающие навыки на пользу миру и людям). Работа следующей недели...

6. Добрые волшебники высоких уровней. Связь держу)

7. Эксперимент по Здоровому образу жизни http://www.alexeyhitrov.ru/article/zdorove/eksperiment-po-zdorovomu-obra...! Участвую!! Всячески за!!! Работа следующей недели...

8. Делился находками и энергией с людьми. Люди оценили :)

Ошибки и исправления

1. были в основном со сном... исправил... теперь секса по времени будет меньше но чаще... и на сон время останется...

2. пару дней йогу и пробежку заменил на активный секс...на следующей неделе и йога и пробежка и секс за день. И сон)

3. Не веду учет денежных расходов... делать это надо...работа следующей недели.

4. "Много думать для головы вредно!" На следующей неделе разделяю время целеполагания, анализа, планирования будущего и время действия. Пока решение не принял даю возможность и время для сомнений и альтернатив, как решение принял сразу в действие. А не наоборот, как раньше встречалось - решения импульсивные, когда действую - сомневаюсь.

Как отпраздновал успехи недели?

))) Лучше секса может быть только секс... :)
Достал себе вкусняшек - кураги и фиников - вместо противных печенек и шоколадок...
Пробежка по лесу...очень ... очень вдохновила!

Зафиналил вторую неделю марта 5-11 2012.

Самые мощные 3 цитаты прошедшей недели.

1. Запомните - этот день обмену и возврату не подлежит.
--- Уоррен Баффет

2. Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дает мне маленькое преимущество.
--- Майк Тайсон

3. Моя внутренняя свинья хочет щастья и пожрать и чтобы ничего за это не было.
Моя внутренняя обезьяна хочет чтобы в стае, и чтобы как все, ну и быть все же доминирующей особью, по мере биологической возможности.
Моя внутренняя крыса хочет всех искусать и обхитрить, и преодолеть все лабиринты, и зажечь все лампочки, чтобы ученым в небесной лаборатории стало ясно: она-самая живучая и крутая, вот.
Но обстоятельства сложились так счастливо, что внутренний мой человек по природе своей злодей каких мало.
Каждый день я отправляю его на охоту. Он режет свинью, стреляет обезьяну и топчет крысу страшным сапогом-говнодавом.
Все эти шустрые зверьки, конечно, оживают по методу птицефеникса. Зато и внутренний злодей всегда при деле, у него в этой некошерной войне свой интерес и свои амбиции. Он думает, он-Чингачгук. Он думает это круто.
А я в этом заповеднике плюшками балуюсь.

Самые яркие эмоционально насыщенные события недели.

1. Каток, коньки, свежий воздух, веселые бодрые люди вокруг катаются, я пытаюсь ездить тож) падаю-встаю-радуюсь) вместе в компании катаюсь, меня еще и нафоткали))

2. 2400 рублей за четыре часа прогулок по свежему воздуху...ну подарила вселенная) и другу еще помог. И еще предложение получил 6 т.р. в месяц за 1 час работы в день по будним дням. В моем распоряжении отдельный кабинет в центре города, выделенная линия интернета оплаченная и с 8 до 17 могу делать там , что хочу... Пока не принял :) Ну, что-то не тянет туда пока.

3. Раскопки миссии и ежеутренний ритуал "восходение к глубинной цели". Очень структурировали опыт в голове и теперь эмоционально тянет куда надо сильно :) а куда не надо сильно напрягает.

4. Энергия на запланированные и предусмотрительно не запланированные движухи дня. Накачалась!!! Окружающие чуйствуют) Стремяться пообщаться со мной, погреться в радостных эмоциях, получить клизму-взгрелку, чтоб уже самим начать действовать. Все удивляюсь в каком эмоциональном болоте люди себе позволяют сидеть и такой фигней заниматься... Прям аж обидно) За себя стало, что столько времени сам в болоте сидел... А теперь бодрячок!:) Солнышко :) На себя энергии хватает, еще и близких в нужном направлении мотивировать ))) Хорошо! Что делал? Каждый день: утро - йога 40 мин, бегаю и делаю суставную гимнастику на улице 30 мин, обливаю себя холодной водой - 3 мин, душ и чистое тело - 10 минут, вечер - йога 40 мин. Намерен продолжать ;)

5. Толковое кино в обнимку с теплым женским телом :))) Давно себя так не радовал...очень давно...;) А секс... будет ;)

6. Толковое кино за неделю: Ip Man - аж 2 раза посмотрел! СТОИТ!! (ударение на обе буквы стоИт и стОит - так будет правильно :), Win-Win - хорошее душевное кино, Матрица первая - очень гуд.

7. Записывать цели (закартинивать их на страничке в соцсетях) и фиксировать полученные результаты - записывая и закартинивая их на фото - круто) Сразу и жить, и радоваться, и достигать хочется еще! БОЛЬШЕ!!

8. Перетряхнул окружение. Освежил полезные связи. Отвалились вредные.

Накосячил за прошедшую неделю:

1. В направлении секса... ну пока не достиг) мало делал активных движух с разными девушками-женщинами...а в последний день вообще всю накопившуюся энергию расплескал...старыми способами...зря) еще пару дней терпения и совсем бы все организовал. Осознал ошибки. Исправил. В новую неделю с новыми силами и большим умом.

2. Отдых, расслабление, медитация. Не делал. Поэтому в ежедневнике 4 дня наблюдаются такие записи "думал 1,5 часа, результат ???". Короче не переключал себя из активной мыслительной в активную физическую или пассивную физическую. А спустя 1,5 часа организм вдруг выносит на улицу и жутком замедлении (люди раза в 1,5-2 быстрее ходят) минут 30-50 по солнцу и свежему воздуху хожу... Вывод: эту неделю на таймер - каждый час - 10 мунут медитации, пассивного позитива - работа не волк в лес не убежит - 50 минут в час хватит!

3. Еда. Ел как привык, а зря. Всякие там шоколадки и печенюшки очень нехорошие ощущения в желудке порождали... Или нажраться перед йогой или пробежкой. Фу... Мерзко( Вывод на эту неделю: план на бумаге что ем и пью сегодня и когда(довести до исполнителя пожелания, если не сам готовлю)+ план на завтра тоже на бумаге (чтоб заранее достать продукты)

4. Интернет, соц.сети. Перегиб - засасывает на долго. Время ушло в ежедневнике записи говорят "был В контакте 3 часа" сухой остаток ??? Решение: таймер-медитация, четкая цель(-и) перед нырком в интернет...

Как отпраздновал(-ю) успехи недели?

достал себе любимых вкусняшек - кислую курагу и орехи )
погреть женское тело 1,5 часа...срок сегодня вечером или завтра
покататься с горки...нет лучше с трех горок))...чтоб дух захватывало!!! ...срок сегодня-завтра

"вот с кином проблема....
Опубликовано alexeyhitrov в Чт, 01/03/2012 - 15:11.

давно ничего путного не встречаю

пишите. кто знает

мои критерии:

идет трансформация героя, обретение "силы"

есть стратегии и ходы, как управлять ситуацией

есть тот кого можно копировать (хотя бы отдельные толковые мысли и телодвижения)"

---

к/ф Последний самурай

- Вам снятся кошмары?
- Любому солдату снятся.
- Только тому, кто стыдиться совершенных им поступков.
- Вы еще не знаете, что сделал я.
- Вы видели многое. ?
- Да.
- Вы не боитесь смерти, а иногда даже мечтаете о ней. Разве это не так?
- Так.
- Я так и думал. Так бывает с людьми видевшими то, что видели мы... Но когда я прихожу в этот сад, созданный моими предками,.. я вспоминаю, как и эти цветки, все ... умирают. Чувствовать... жизнь в каждом вздохе... в каждой чашке чая... в каждой жизни, которую мы отнимаем - это и есть Путь Воина...

---

к/ф "Ip Men"

Ип Ман - признанный мастер кунг фу, живущий в Фуошане, городе, славном своими школами боевых искусств. Ип Ман практикует Вин Чун и хотя является сильнейшим бойцом города, своей школы у него нет, и он не берет учеников

из Интернета

Однажды слепой человек сидел на ступеньках одного здания со шляпой возле его ног и табличкой «Я слепой, пожалуйста помогите!». Один человек проходил мимо и остановился. Он увидел инвалида, у которого было всего лишь несколько монет в его шляпе. Он бросил ему пару монет и без его разрешения написал новые слова на табличке. Он оставил ее слепому человеку и ушел. Днем он вернулся и увидел, что шляпа полна монет и денег. Слепой узнал его по шагам и спросил не он ли был тот человек, что переписал табличку. Он также хотел узнать, что именно он написал. Тот ответил: «Ничего такого, что было бы неправдой. Я просто написал ее немного по-другому». Он улыбнулся и ушел. Новая надпись на табличке была такая: «Сейчас весна, но я не могу ее увидеть».

Говорят, что человек уходит из жизни или начинает серьезно болеть, когда он теряет в своей жизни смысл. Позитивную идею, внутренний образ, заставляющий его каждый день встречать с улыбкой и благодарностью, приводить себя в порядок, выходить в люди, энергично разруливать намеченные дела и возникающие ситуации, что в изобилии подкидывает жизнь, сохранять и укреплять веру в свои силы, и делом доказывать, что моя жизнь именно сегодня действительно многое значит для меня лично, для людей что со мной рядом, для мира в целом. Чтобы вечером перед отходом ко сну, вспоминая прожитый день, ощущать *мою ценность*, что вложил в сегодняшний день жизни, и чувствовать, что способности которыми обладаешь, действительно были реализованы на полную. Мною. Моими делами. Сегодня. И быть готовым, что завтра может быть еще и наступит. А может уже и нет.

Какой внутренний образ, какая позитивная идея будет толкать меня с утра в Жизнь?

Подойдет ли образ несправедливо обиженной жизнью жертвы, бессильной перед обстоятельствами? Или более полезным окажется образ первооткрывателя, уверенного в себе могучего создателя всего что есть и будет?

Я буду активно искать и пробовать новые способы проявить свою энергию со-творения в своих делах, в людях, что встречаю? Буду ли я использовать проверенные на личном опыте методы, что раньше приносили мне хорошие результаты?

Насколько полезными будут самокопания и анализ моих нерезультативных шагов, поиск новых решений? Для того, чтобы проявлять себя в Жизни больше, ярче, мощнее? Чтобы сегодня привносить в жизнь мою, людей, такую ценность, которую никто кроме меня или лучше меня привнести не может? Насколько сильно я чувствую в себе эту способность? Насколько важно для меня делать это именно сегодня? Почему?

Ценно ли воспринимать свои шаги, падения и взлеты в жизни с юмором? Важно ли сохранять жизнелюбие и умение весело посмеяться над собой? Над глупостями, которые кажутся очень важными и серьезными, над серьезными вещами очень похожими на глупости?

Важно ли рисковать сделать что-то не так? Необходимо ли пробовать новые шаги? Нужно ли прощать себе свои ошибки? А другим?

Похоже ли на правду, что сегодня я уже не такой каким был вчера? А значит сегодня - тот самый день, чтобы создавать мой мир? Так как умею только я, и никто другой не сможет за меня это сделать?

Могут ли некоторые ответы на эти вопросы, укреплять уверенность в том, что мир создаем мы сами? Насколько сильно эта идея направляет наши действия сегодня? Что может быть важней мира, который мы сами создаем?

Начну с того,что когда твоя жизнь - одно удовольствие и позитив,то кажется,что и другие живут также... В огромной столице нашей столицы я несколько изменила свое видение.
Вся эта история случилась в привокзальном кафе,в ожидании поезда. Я пила чай,наблюдая за окружающими,и беседуя с парнем из Ростова. За соседним столом сидели мужчина с женщиной, и язык не поворачивается назвать их парой. Мужчин лет 40,довольно уставший от своей спутницы и ее наездов,ну а женщина ,его ровесница, в довольно хамской,даже "асфальтоукладческой манере его отчитывала ... "Какая же ты тряпка,опять сбегаешь от меня,вечно я все тащу на себе... - вот ее слова. Ну а он сидел,опустив глаза,вжав голову и слушал ее речи. Мне стало интересно,что же такое случилось,за какие такие грехи можно так унижать своего мужчину ( лично по-моему мнению,ни за какие,но она считала по-другому)...
И в этот момент она уходит! И я спрашиваю: Это ваша жена? Он поднимает на меня удивленные глаза(видимо уважительное обращение приятным тоном для него редкость),и отвечает:"Да!Конечно! Иначе бы я терпел эту Кобру?! Но ничего . Мне всего полтора часа осталось! потом на поезде от нее уеду." На мгновение,я подумала,что он ее бросает,что в принципе я бы на его месте и сделала,но оказалось,что у него отец при смерти,и он едет к нему в Барыш.
В этот момент вернулась жена,резко зыркнула на меня,и муж оправдываясь, сказал,что мы земляки ,и я из Ульяновска.На нее это впечатление не произвело,и она продолжила : "Да ничего у тебя не получится,ты вечно ниче не достигаешь,все сама всегда решаю." Я слушала ее,и пыталась найти в ней то,что давало бы ей преимущество перед ним. Абсолютно неженственная внешность, хамские повадки,неумение слушать, и злой взгляд на окружающих - вот что отличало ее от него.
И она опять ушла,на этот раз за сигаретами... "Неужели вы слушаете это каждый день?! -Да нет,Боже Упаси! я вахтой работаю,месяц работаю,две недели дома,так что мне повезло! - А неужели вам не приходило мысль,что можно разойтись?! найти женщину,которая будет вас ценить,уважать и Любить?!" Он поднял на меня глаза и я поняла,что не подумал.Столько удивления было в них. "Да как же,мы квартиру вместе снимаем,у нас в институте дочь учится.Куда я все брошу?! _ Неужели вы думаете,что если вы разойдетесь с нелюбимой женой, дочь умрет от горя,или бросит институт?! Или вы перестанете за нее платить?!
Жена вовремя вернулась,с пачкой. Она опять начала свою тираду,но вдруг он ей сказал: "Хватит на меня наезжать" - конечно неуверенно, не тем голосом,но сказал... И она офигела,она даже заткнулась на пару минут... Потом попыталась посверлить меня взглядом,и опять что-то начала. А я сидела и думала,какое он имеет ангельское терпение,и я бы давно ее убила) ну или просто побила. И я очухиваюсь от мыслей,когда она в очередной куда-то сваливает...
"Ну неужели вы не верите,что может быть лучше? что можно любить? и совсем никого не придется терпеть! Ведь все можно изменить! - Он поднимает глаза, слегка улыбается и говорит:
А ведь правда можно,я подумаю об этом...
Уходя оттуда,я улыбнулась и сказала: "Запомните,все в ваших руках! Меняйте свою жизнь".
Я чувствовала свербящий взгляд его жены на себе,я чувствовала как он улыбается.И для меня больше не стоял вопрос : Терпеть или нет...

"Этот удивительный фильм, снятый по мотивам одноименного романа Кэтрин Райан Хайд, завораживает своей добротой и дарит надежду.

Что если изменить мир к лучшему достаточно просто? Нужно всего лишь бескорыстно помочь трём незнакомым людям и попросить каждого в качестве благодарности оказать три подобные услуги другим людям. И тогда добрые поступки будут распространяться по миру в геометрической прогрессии!

Но так ли это? Насколько в действительности возможно провести в жизнь эту утопическую и такую обнадёживающую идею? И раз шансы ничтожны, стоит ли пытаться? Или же мир безнадёжен и остаётся только сидеть, сложа руки, принимая как данность жестокую действительность?

В чьих руках судьба мира? Глав мировых правительств? Ученых? Мыслителей? Или может быть она в руках одиннадцатилетнего мальчика, мечтающего о лучшем мире? А может быть…

…в твоих?"

Я думаю этому мальчику просто необходим хороший пинок.

Да так,чтобы каждый вечер ты был рад дню,который остался уже позади..Так,чтобы с утра ты вставал,бежал в душ, сжимался от обливаний ледяной водой, делал 50 отжиманий и начинал искать,то ,что тебе до безумия понравится... От мысли про это дело ты будешь сглатывать слюну,и чувствовать злость,что до этого ты не хера не делал в этом направлении!!!! Ты будешь мечтать об совершении твоего дела!Ты станешь страстным,и это будет круто!!!!
Ты будешь думать про прошлое с легкой улыбкой разочарования! и вспоминать все как пленку с фильмом... Ты поймешь,что эти полгода - опыт! твой,важный,но прошлый!и он уже закончился. сейчас. именно сейчас.

P/S/ Мысли о самоубийстве - самое простое,что вертится в голове,когда кажется,что все кончилось...(личный опыт)
Желаю испытать тебе страх от реального вторжения в твою жизнь чужого человека,который будет решать: жить тебе или нет..Вот тогда ты поймешь,что такое Жизнь....

"- Но это еще не все!
- Не все?
- Не все. Кавалеристы ударили с фланга. Я повел отряд драгун через трясину. Но мой конь оступился и мы стали тонуть. Положение было отчаянным. Нужно было выбирать одно из двух. Погибнуть или как-то спастись.
- И...Что же вы выбрали?
- Угадайте... Я решил спастись. Но как? Ни веревки, ни шеста, ничего. И тут меня осенило! Голова! Голова-то всегда под рукой, господа. Я ухватил себя рукой за волосы и рванул что есть силы. А рука у меня, слава Богу, ого-го - сильная! А голова, слава Богу, мыслящая! Одним словом я рванул и вытянул себя из болота. Вместе с конем...
- Вы утверждаете, что человек может поднять себя за волосы?
- Обязательно! Мыслящий человек просто обязан это время от времени делать."
--- кинофильм "Тот самый Мюнхгаузен"

Как жить?

Главные мысли-откровения, пришедшие перед лицом смерти. Опираясь на них, я сам могу строить свою жизнь и мир, который выбираю.

"Я единственный творец своей судьбы. И хорошей. И плохой. А также творец мира (а не войны). Прежде всего мира внутри себя. А потом и мира вокруг." Старая верная песня: "Возьми полную ответственность за свою жизнь на себя, и изменив себя, можешь изменить все, что необходимо"

Главное: "Я - хороший". В любом случае. Не зависимо от того, что я делаю. "Хороший по определению". Как и любой другой живой человек. Это обсуждению не подлежит. Ни посредством бесконечного самокопания и самокритики, ни унижения и деструктивной критики извне. "Я - хороший. Точка."

А вот мои действия в жизни могут быть как конструктивными, хорошими, созидательными, так и деструктивным, плохими, разрушительными. Для кого? Для меня, людей вокруг, мира. Как понять мое действие хорошо или плохо? Сделать, что задумал. Посмотреть результат. Отсюда важное внутренне правило: "Я имею право на ошибку". А также, если я что-то сделал, увидел результат и он оказался негативным, действие "плохим", я ни в коем случае не говорю себе "я - плохой". Вместо этого "я хороший, намерение было позитивное, действие привело к плохому результату, чтобы намерение воплотить в жизнь подбираю и делаю другое действие, снова с правом на ошибку"
Отсюда отваливается вредное ложное убеждение: "я совершенен, и всегда должен делать только правильные (хорошие) вещи" и "если деляю плохие вещи - я плохой"

"Не сравнивай себя с другими, кто лучше" "Сравнивай свои достижения со своими же достижениями прошлыми", "Достижения же других никак не повлияют на то насколько ты хорош" Ты хорош в любом случае" "Достижения других если они тебя вдохновляют лишь могут служить тебе ориентиром для твоих достижений" Но не влияют на твою самооценку. "Ты хороший в любом случае."

Как избавить себя от пустых иллюзий и фантазий? Простое правило: пришла интересная мысль - сразу сделай. По результату действия уже оцениваю - хороша была мысль или плоха. "Уйти из жизни" - "легко!" - "замерзнуть насмерть" - "ладно!" - СРАЗУ попробовал, опыт получил, вовремя остановился, правильные мысли устаканил и переварил - дальше. И не надо все растягивать на 5 месяцев.

"Счастье - это всего лишь чувство хорошо выполненной работы" Счастья нет в постоянном развлечении и отдыхе. Счастья нет только в хороших ощущениях. Счастья нет в пути наименьшего сопротивления. Всегда нужно напряжение усилий, чтобы начать действовать, продолжать действовать, получить результат, а потом уже расслабление и отдых. Затем снова напряжение. Только так есть ощущение счастья. Отсюда, гораздо полезнее воспринимать жизнь не как существительное, а как глагол. Поэтому всегда лучше идти в очередное приключение, чем сидеть на одном месте в болоте.

Нужно хорошо прожить - хорошо поработать (напрячься) и хорошо отдохнуть (расслабиться) - всего лишь один день в жизни. Сегодня. Эта задача под силу любому живому человеку. Фишка в том, чтобы продолжать делать это снова и снова.

"В здоровом теле - здоровый дух". 30 минут - 1 час в день на физические нагрузки - норма. Как дышать. Тогда будет энергия на нужные дела каждый день.

Эгоизм и коллективизм.

Жить исключительно своими желаниями в ущерб другим людям путь в никуда. "Счастье существует лишь тогда, когда есть с кем его разделить". "Что я делаю что делать нашу (а не только лично мою) жизнь лучше?" - правильный, мой вопрос. "Будешь сегодня полезен людям - будет сегодня тебе и им счастье". Есть лишь вечный поток жизни, который не ограничивается только моей жизнью, а тесно преплетается с жизнями других людей. Моя единственная работа каждый день делать это путешествие в потоке жизни приятным, комфортным, осмысленным и увлекательным для нас людей, а не только лично для меня.

и последнее

"С кем поведешься, от того и наберешься, или Короля мочалит свита".

Сам выбираю свое окружение. И становлюсь на него похожим. Ответственность за мою жизнь все равно на мне. Также как за свою жизнь у любого другого. Усилия нужно прилагать каждый день все равно. Но вместе жить веселей. Выбираю окружение с умом.

А в потоке жизни помнию и храню главное: "Я - хороший". как хорош любой человек. По определению.

"Жизнь - это поток нейтральных событий. Только мы сами по своей воле придаем этим событиям оттенки - позитивные-радостные, негативные-печальные или еще какие другие цвета радуги"

С сентября 2011 по февраль 2012 у меня было пять месяцев затворничества от внешнего мира. Все знакомые называли это депрессией. Я же оцениваю свои действия тогда как ... ну да депрессия)Что делал? Сидел дома. Ел, пил (не алкоголь! просто его не уважаю с детства), спал. На звонки не отвечал. Всю работу забросил. Диван, телевизор. Книги. Интернет. Общался только с домашними. При крайней необходимости. Друзей, знакомых забросил. Забота о здоровье - ну зарядка там по утрам или йога или пробежки или спортзал - тоже забросил. Внутри самокопания и самокритика. Мысли: "я никчемный и ни на что не способный". И так по кругу. Дошел до края: "Все завтра осознанно или смерть или что-то с собой делаю". Попросить помощи у близких людей? "Ни за что, я гордый. Да еще и безполезный для людей. Сам справлюсь". Каждый день начинался с жуткого внутреннего болота, решения что это надо прекращать. Утреннего решения ЗАВТРА это сделать "уйти из жизни или все изменить". И сегодня последний день дать волю своему безделью. Вот. А за решением расслабон и бегство в книги, фильмы, интернет или телевизор - хоть немного чужой радости жизни взять. Напоследок. Вечером ложусь спать с решением завтра же с утра "смерть или ...". С утра "все плохо", но умирать страшно, поэтому ЗАВТРА "смерть", а сегодня... ну последний день жизни)... и все опять по кругу.

Результат моих действий к началу февраля 2012: накопил долги по квартире, с голоду не умер - близкие кормили, знакомые поначалу звонили - потом перестали - трубку не беру, лежачий образ жизни не способствовал повышению жизненного тонуса, т.к. заботу о здоровье запустил - сильно болит спина, вялый и подавленный весь день. Конечно, "под лежачий камень вода не течет". И материальных благ и денег не добавилось, а только убавилось. Как убавилось и самоуважения (Хотя... тут вопрос спорный) И все мои "великие" цели были заброшены, соответственно не достигнуты (правда, достигнуты другие неожиданные по-настоящему ценные результаты)

В один день февраля решение с утра: "Или замерзну насмерть на улице или снова жить". Сделал. Померз полчаса. Вернулся домой. Кое-что перевернулось внутри.
Значит: снова жить.

! Главное. Оценка моих действий и результатов за 5 последних месяцев. Где польза этого опыта, и что изменил?

... допишу к 12.00 11 февраля 2012